防止皺紋小心得
隨著年齡的增長,臉部出現皺紋,這是自然的生理變化。但是,現今的都市人生活緊張,再加上空氣污染嚴重,往往令到皺紋提早出現。希望以下提供的小心得,可以助你防止皺紋的出現。
皺紋一般是先出現在眼的周圍、唇和脖子上。我們先不談林林總總的護膚品和美容防皺方法,只談日常生活可以做到的一些簡單防皺措施:
1. 盡可能不要曬太陽,由其是夏天的強烈陽光。需要到戶外工作時,盡量避免正午時份,或者做好防曬的措施,例如:帶帽,太陽眼鏡或雨傘等。
3. 都市人經常長時間對著電腦螢光幕工作,這不但會影響視力,而且造成眼睛經常瞇縫。因而,導致眼角出現「魚尾紋」。所以須在工作其間讓眼睛得到適當的休息,如有必要,應檢查視力及配帶眼鏡。
2. 另一方面吸烟也會令皺紋提早出現,因為吸烟會阻礙皮膚血液循環,而吸烟時的動作會使面部肌肉收縮,容易引起皺紋。
4. 都市人流行減肥健美,不過體重的驟然增減,也會導致皮膚鬆弛,而產生皺紋。
5. 健康的牙齒,這樣可保持下巴的輪廓線。如牙齒脫落,會引起臉頰凹陷,出現皺紋。
6. 避免精神緊張。因緊張而習慣性收縮臉部肌肉,將導致過早出現皺紋。在日常生活中,要養成放鬆臉部肌肉的習慣,也不要蹙額皺眉,讓額頭保持光滑。坐時不要用手托下巴,這動作會使臉部不自然,也要揉擦眼睛,那樣會使嬌嫩的皮膚拉長。 |
